Le plein intérêt de choisir une doula réside dans son accompagnement global.
L’accompagnement global comprend un soutien émotionnel teinté d’amour inconditionnel durant la grossesse, l’accouchement (avec une pleine disponibilité dès 3 semaines avant la date de votre terme et jusqu’à l’accouchement) et le post-partum.
J’accompagne aussi les couples dans leur désir d’enfant, en parcours PMA (Parcours Médicalement Assisté).
Je travaille en réseau avec d’autres doulas et professionnels de santé autour de la périnatalité.
Voici des listes non exhaustives des thèmes que nous pouvons aborder.
Avant la grossesse
- Désir d’enfant, se préparer à accueillir un être en soi
- Alimentation et procréation
- Mes peurs, mes émotions
- Mes ressources et mes forces
- Mon désir d’enfant n’est pas partagé avec mon conjoint.
- La confiance en mon corps
- La création d’un réseau de professionnels de la santé, de thérapeutes
- …
Pendant la grossesse
- Accueillir la nouvelle et la partager
- L’importance de la bienveillance pendant la grossesse
- Les croyances, les mythes concernant la grossesse, l’accouchement et la venue d’un enfant
- La création d’un réseau de professionnels.
- Les émotions
- Les ressources à mobiliser
- Trier l’information
- Les changements du corps et l’hypersensibilité
- La physiologie de l’accouchement
- L’accouchement médicalisé
- La place du père
- Aide à la rédaction de projets de naissance flexibles et aide à accepter cette flexibilité pour vous permettre de bien vivre l’accouchement heureux, non traumatique
- Le lieu d’accouchement
- L’accouchement idéal
- Mes droits
- Quel suivi choisir ?
- Quelles lectures ?
- Introduction au maternage proximal
- La préparation du postpartum pour éviter la dépression postpartum
- La sexualité
Pendant l’accouchement
Je suis libre d’accoucher comme je veux, avec qui je veux et où je veux.
- Soutien physique et émotionnel
- Aide logistique pour préparer « le nid »
- Accompagnement du conjoint
- Encouragement et valorisation
- Techniques de visualisation
- Reportage photo si souhaité (amateur)
- …
L’accompagnement pendant le postpartum
- Prévenir la dépression postpartum
- Rudiments sur l’allaitement et la création d’un climat favorable, orientation vers une professionnelle pour vous soutenir
- Les suites de couches
- Le rapport au corps
- La fatigue
- Les besoins essentiels de mon bébé
- Notre couple / Nous, « parents »
- L’importance d’un réseau bienveillant
- Les émotions
- Le retour au travail
- La poursuite de l’allaitement
- Le maternage proximal
- La garde de l’enfant
- Le lien de l’attachement
- Les activités d’éveil
- La sexualité après l’accouchement
- La contraception
- …
Si vous n’êtes pas encore enceinte, je peux vous proposer des entretiens supplémentaires pour permettre un accompagnement global de qualité et vous soutenir de votre désir de grossesse à la première année de vie de votre enfant.
Chaque accompagnement est unique, nous prendrons le temps de voir ensemble ce qui vous convient et nous évoluerons au fur à mesure de nos rencontres, un accompagnement auprès d’une doula reste en toute temps flexible.
À vous de décider.
Quelques témoignages…
Justine est une doula toujours disponible et à l’écoute. Elle a été présente avant ma grossesse et le reste tout autant pendant. Ses conseils sont précieux et rassurants. Elle est très investie et toujours disponible.
Mélanie, maman solo, en parcours PMA
Justine est une super doula, même à distance.
Lisa et Polo
Elle a su être présente pour nous, avant, pendant et après la naissance de notre fille. Elle nous a accompagné avec passion, professionnalisme et amour tout au long de ce chemin.
Ses apports sont toujours très précieux , personnalisés et adaptés à nos questionnements.
Retrouvez moi sur les réseaux
Mon nid douillet
Grand’Rue 6
1515 Villars-le-Comte
Suisse
Ju Doula Suisse 